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5部唐幼馨教上班族如何緩解酸痛問題瑜伽視頻下載

發布時間:2016-03-02

作者: 瑜伽站長

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又開始忙碌的一天了,對于經常處在辦公室的上班族,每天都要面對電腦,一坐就是一整天,偶爾去外走走歇歇,趴在桌子上休息會,還不小心被主管或者老板看到,被拉出去狠批一頓,我到底是招誰惹誰了,哎,如果你改變不了你的工作環境,那就改變自己吧,其實每天利用休息的時間可以活動一下,舒緩你的筋骨,讓你僵硬的身體得到拉伸,就會改善腰酸背痛的問題。



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