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10部養生保健高清瑜伽視頻下載

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發布時間:2016-01-15

作者: 瑜米之伽編輯

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瑜伽視頻內容:
對于喜歡養生保健的人群來講,這可是個非常棒的資源包,今日小編提供了10部高清瑜伽視頻。這個視頻集錦適合各類人群練習的瑜伽體式,通過練習側三角式、鋤犁式、金雞獨立式、手倒立式等瑜伽動作,達到改善骨刺、調節內分泌、緩解壓力、強健骨骼、增強心肺功能、補氣養腎等功能。喜歡的伽友,趕快下載吧!
 
10部養生保健高清瑜伽視頻下載
https://yunpan.cn/cuhb4YFKLkhnY (提取碼:8aa4)
 
瑜伽視頻目錄:
側三角式 改善骨刺自己來
鋤犁式瑜珈 平衡壓力內分泌
夾腿抬腳 強健筋骨關節
金雞獨立 預防跌倒傷害
金雞獨立站 讓你意念更集中
近觀凝神 練專注更穩定
內外畫圈 心肺更有力
手倒立瑜珈 體內好循環
雙手攀足 顧腎也補氣
原地蹦 健體格也養自信



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