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我的瑜伽網,瑜伽迷的家,中國瑜伽視頻教程門戶—瑜米之伽

  • 健身會讓我們懂得什么?

    當我們處在情緒低落的時候,當我們在為愛情難過的時候,當我們因為生活不順而抑郁的時候,不妨跟著我一起說出下面的幾句話,用心體會,你會慢慢平復自己的心情。 不管健身給身...

  • 瑜伽心:人生在世要活的坦然自在

    假如我們生活在無明中,假如我們沉迷于過去或未來,假如我們被貪、嗔、癡所左右,我們就不可能真正地過好我們生命的每一分鐘。我們將無法同當下正在發生的事情進行交流,我們...

  • 瑜伽要的是一顆柔心

    我們作為個體,每個人都有自己的特殊情況,各不相同。同樣的練習,所取得的成效雖不是截然不同,但也確實大小不一。所以才有了大家交流時,有的人說,呀,我進步了好多,變軟...

  • 瑜伽冥想:水是駕馭壓力的生命智慧

    古往今來,很多智者,都對水有很多感悟。例如道家和內家拳宗師張三豐,就是睹流水而悟道創造了太極拳。相信你也有你的感悟,現在,讓我們帶著這些感悟,來進行這個極為有趣的...

  • 就這樣,和自己談場戀愛

    內心被無明的心念及其變體占據之時,我們便遠離了生命的實相與真諦。假我會以自私、虛榮、傲慢、妒忌、自卑、貪婪等齷齪的嘴臉霸占我們的身心,而這些惡因必得惡果,給我們帶...

  • 瑜伽的生命觀,你一定要讀懂!

    我們每個人,如何在平時的生活中檢視自己現在的生命狀態呢?換而言之,我們自己的生命品質是怎樣的呢? 我想,這樣或許能對自己的生命現狀一個了解。 我們的生命活動的大部分...

  • 一位瑜伽學員的經典感悟!

    一、關鍵詞。 1、瑜伽人:半個月的學習生活,對瑜伽人這個詞有了更深刻的感悟。首先,應該是一個真實不虛面對自我內心的人,不矯柔造作,不心存妄念, 具有良好的生活習慣,懂...

  • 生命在于積累,心靈釋放10句瑜伽名言

    21、救一個生命 行瑜伽的布施道, 找尋失蹤兒、受虐兒, 施舍金錢或付出時間、體力、可以改變別人的生命,同時瑜伽人視野也會因了解另一層面的生活而提升,更可以為這些孩子帶...

    標簽: 瑜伽感悟
  • 敬畏生命的10句瑜伽人生態度!

    每當我們為了生活中的不順心煩惱的時候,總是有人會在我們耳朵說到,放下煩惱,你才會快樂,可是我們又有多少人懂這個道理呢?空悲切,白了少年頭,又是多少人的心傷?,F在是...

  • 瑜伽分享:痛并快樂著

    曾經有很多瑜伽老師練習瑜伽也有很多年了,但是卻無法分享自己內心的體驗和想法,就這樣獨立練習,自己也得不到很好的提升,就如水杯一樣,你不到掉涼掉的水就永遠喝不到熱水...

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