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  • <b>瑜伽開肩這樣做,你才更厲害</b>

    練瑜伽主要是在強身健體的同時對身體的協調性起到調整的作用,在這里主要講到對肩的調整, 肩關節是人體全身關節中活動范圍最大的關節,肩關節的穩定性主要靠關節周圍的肌腱,...

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